Fitness
Imediat ce ai cautat in google “ Cum sa te antrenezi eficient” cu siguranta ai primit zeci, daca nu sute de sugestii care mai de care mai revolutionare si updatate
Group Fitness
Recuperare
8 ore pe zi, 5 zile pe saptamana la birou, in picioare, pe tocuri sau si mai rau, asezat 80% din timp
Nutriție
Te-ai săturat să tot ții diete care să nu funcționeze?
Home Training
Într-o perioadă ca aceasta, este firesc să te simți tulburat, neliniștit, speriat și chiar plictisit.
Noutăți
Stil de viață sănătos
Menținerea sistemului imunitar puternic este importantă, mai ales dacă faci antrenamente intense.