Conectare cu copilul tau

Printre asane și posturi în perechi, împletite cu energia pură a jocului, îți vei aminti ce vindecător este să zâmbești.

Atunci când ajungem adulți pierdem bucuria jocului și, odată cu ea, pierdem și beneficiile pe care ni le oferă: eliminarea stresului prin râs, eliberarea energiei negative prin joc, conexiunea cu bucuria interioară și creativitatea.

În mijlocul unei vieți contra cronometru ce-ar fi să ne dăm voie să strălucim din nou?! Să zâmbim în fiecare zi, să reînvățăm să fim veseli și să ne creăm starea de bine prin manifestarea și exprimarea acestui aspect, al copilului interior.

O conexiune mai buna

Unul dintre atuurile acestei clase este că poți să creezi o conexiune diferită alături de copilul tău.

În clase vă susțineți reciproc prin posturi în pereche, unde ne conectăm împreună cu grupul și avem jocuri în echipă, învățăm posturi de yoga și avem afirmatții pozitive.

În plus, ne mărim încrederea de sine și ne dezvoltăm abilitățile de comunicare și socializare.

  • eliberează tensiunile musculare și crește mobilitatea corpului
  • obții o postură corectă și un corp echilibrat
  • jocuri motrice care stimulează senzorial tălpile
  • te relaxează și eliberează stresul
  • te conectează cu tine și cu cei din jur
  • tehnici de respirație ce ne ajutaă să fim mai prezenți, mai conștienți, mai calmi.

Meet the trainer

Sunt Teodora, antrenor mymotric, terapeut holistic și mamă.

Practic yoga de 7 ani și predau de 4 ani. Îmi place să mă joc, să dansez, să mă exprim liber, să creez și să ghidez copiii și oamenii în evoluția lor, cu zâmbet, iubire necondiționată, o privire pozitivă asupra lucrurilor și accentul pe iubirea de sine, încrederea în sine și forțele proprii!

Viața m-a ghidat și prin cursuri de masaj terapetic pe scaun, masaj somatic, cursurile de Acces Bars, Theta healing, Time-line Healing și cursuri de eliberări emoționale și călătorii interioare. Am creat inner child yoga si happy yoga. 

Ne vedem la clase!  ❤️ Zâmbește, Iubește, Dăruiește, Primește ❤️

Teodora Haidu, antrenor mymotric

Întrebari frecvente

Da, poți vedea aici programul pentru clasele de grup, iar în sală avem și zonă de aparate de fitness.

Conceptul premium de fitness mymotric vine cu mai multe tipuri de aparatură și antrenamente smart.

Haide, acordă-ți timp și ție și vino la mișcare cu noi!

În parcarea privată unde avem 20 de locuri de parcare dedicate membrilor.

Sala este în clădirea Timpuri Noi Square, foarte aproape de metrou Timpuri Noi (aprox. 150m).

Dacă vii cu mașina, ai loc în parcarea privată.

Sala este dotată cu sisteme profesionale de ventilație și respectăm toate măsurile de siguranță impuse. În sală vor avea acces doar copiii și antrenorii iar spațiile sunt igienizate la fiecare 2 ore.

În plus, beneficiezi de apă filtrată gratuită de la dozatorul cu apă Trugge.

Cum se desfasoara antrenamentul?

Descoperă o nouă experiență #mymotric

  • În fiecare săptămână
  • Sâmbăta, de la ora 10:30
  • Durată: 60 minute
  • Potrivit pentru copiii de peste 5 ani
  • Tarif valabil pentru copil + părinte
  • program Family Yoga
    75 ron / zi
    sau 240 ron / pachet 4 ședințe

    Vreau să mă înscriu

Înscrie-te în program!

Completează formularul și te va suna un coleg pentru confirmare în cel mai scurt timp posibil.

    Call Now Button