ÎNVAȚĂ CUM SĂ TE ANTRENEZI ȘI SĂ MĂNÂNCI CORECT CÂT TIMP STAI IZOLAT ÎN CASĂ

Ghid GRATUIT cu tot ce trebuie să ții cont în această perioadă

1. Ce și cum să mănânci în această perioadă (Pentru că nu mai ești atât de activ, alimentația ta va trebui să sufere câteva schimbări…)
2. Ce să faci ca să pierzi din greutate sau să te menții (Chiar dacă stai toată ziua în casă, asta nu trebuie să fie o scuză pentru a nu face mișcare.)
3. Cum să elimini durerile de spate și gât (Vei descoperi exerciții de kinetoterapie care te vor scăpa de durerile cauzate de lipsa mișcării)

Introdu adresa ta de email pentru a primi ghidul gratuit și toate detaliile de care ai nevoie.

*Astfel te abonezi la newsletter și îți exprimi acordul cu procesarea informațiilor conform politicii de confidențialitate.