my body. my movement. my care

The practice that heals you

Terapii

Terapie Manuală Osteopată

35 euro / 45 min

Osteopatia reprezintă o metodă de tratament manual non-invaziv care are ca obiectiv îmbunătățirea sănătății în toate sistemele corpului printr-o serie de proceduri:

grupele musculare mari: mingea este un support ”activ” și va solicita în mod continuu mușchii posturali obișnuindu-ne să menținem în permanență o poziție corectă a corpului. Aerul din minge va prelua 1/3 din greutatea corpului (amortizează), ceea ce duce la scăderea greutății exercitate asupra articulațiilor gleznei și genunchiului. Înscrie-teDeja membru? Loghează-te

Electrotherapy (Electro + Shockwave)

10 ședințe 245 euro / 45 min

Electroterapia este o forma de terapie care utilizează stimularea electrică pentru a ajuta organismul să se vindece și să se recupereze după ce a fost vătămat.

Exercițiile de respirație ajută la reglarea frecvenței cardiace și diminuează activitatea sistemului nervos central. Prin această echilibrare a respirației organismul se reglează și din punct de vedere hormonal. Efectele asupra mușchilor și articulațiilor sunt imediate și evidente: tonifiază musculatura, îmbunătățește flexilibitatea și activează fascia corpului. Ai nevoie de echilibru în viața ta? Yoga este soluția! Înscrie-teDeja membru? Loghează-te

Dry Needling

40 euro / 30 min | 4 ședințe – 140 euro

Punctele trigger reprezintă una din principalele cauze ale durerii musculo-scheletice cronice. Punctele trigger provoacă dureri în altă parte, în regiuni adiacente sau

la încercare limitele. Fiind un antrenament cardio, se ard multe calorii într-un timp scurt, avantajul constând în faptul că nu se arde masă musculară. Antrenamentele vizează tonifierea întregului corp și structura clasei se bazează pe circuite. O oră include 7-8 circuite în care fiecare circuit este compus din 8 runde active (de 20 de secunde) și o pauză între ele (10 secunde) având între circuite o pauză mare de 1 minut în care participanții clasei revin la parametrii cardio-respiratori normali. Ce-i drept, nu este timp de plictiseală! Înscrie-teDeja membru? Loghează-te

Fascial Release Therapy

20 euro / 45 min | 10 ședințe – 180 euro

Fascial Release Therapy (Cupping, IASTM, TheraGun, Manual Trigger Point) este un concept de eliberare fascială realizat prin îmbinarea mai multor tipuri

– sunt combinate diverse stiluri de dans cu mișcări de aerobic clasic. Întâlnim stiluri precum: salsa, bachata, merengue, reggaeton, hip-hop și flamenco. Ești pregătit să înveți câteva coregrafii noi? Înscrie-te Deja membru? Loghează-te
De ce să ne alegi?

Tratamente moderne

Terapeuți de încredere

Proceduri adaptate

Aparatură High Tech

Servicii complete

Pachete personalizate

Meet our team

Începe un stil de viață potrivit ție, cu antrenamente personalizate și o echipă de profesioniști gata să te susțină.

Clients Feedback

Nu ne place să vorbim foarte mult despre noi, însă clienții noștri au câte ceva de transmis.

#mymotric Plan request

    Check out our google reviews
    Angela MariaAngela Maria
    15:00 04 Nov 23
    Locatie curata, aerisita, aparate performante, clase pentru oricine, personal amabil. 👍
    Theodor MoldoveanuTheodor Moldoveanu
    08:33 15 Oct 23
    Sala de sport foarte curata si moderna. Nu este unul dintre cele mai spațioase dintre ele din București, dar nici nu este prea aglomerat. Au mai mult decât suficiente mașini/greutăți pentru tot ce aveți nevoie.
    Marius StancuMarius Stancu
    16:02 04 Sep 23
    O sală extraordinară, modernă, cu aparate foarte performante. Tot personalul de nota 10, sală de karate este excepțională iar senseii adevărați profesioniști, tineri și cu foarte mult bun-simț! Bravo my motric și karate kid !
    Magda TurcanMagda Turcan
    13:29 05 Aug 23
    O sala cu antrenori profesioniști și dedicați. Un loc deosebit ce îl recomand din inima..
    Bogdan ConstantinBogdan Constantin
    21:52 27 May 23
    O sala moderna cu aparate noi, performante si extrem de facile pentru persoanele ce sunt la inceput de drum.Punctul forte al salii este circuitul milonizer format din 8 aparate inteligente ce se configureaza automat dupa postura si greutatea ideala pentru obiectivul pe care il doresti: slabire sau masa musculara. Sala este foarte curata, permanent dezinfectata, personalul este amabil si intotdeauna prezent.Au inclusiv aparate de kinetoterapie dar pe care nu le-am folosit niciodata pentru ca nu stiu cum si trainerii isi ofera sprijinul doar contracost.Puncte negative: spatiul este mic, abia gaseam loc sa fac exercitii cu gantere sau bara pt biceps. La ore de varf e cam greu sa gasesc loc liber la aparate.Nu au banca scott pt biceps, doar 1 aparat pe care nu il foloseste aproape nimeni pt ca este ciudat si nici circuitul milonizer nu are aparat pt biceps.Nu mi se pare suficient de aerisita sala, desi se pot rabata ferestrele.Muzica e aproape mereu aiurea, rareori am gasit muzica buna pentru antrenament.Pretul mie mi se pare mult prea mare 284 lei/ luna. Am inceput cu 230 pe luna (pret disponibil prin platforma bennefit) si au refuzat sa imi reinnoiasca abonamentul la acelas pret.Circuitul milonizer e cam ciudat deoarece nu poti creste greutatea treptat si esti fortat sa incepi cu greutatea maxima pe care o poti suporta.
    Liuba GreceaLiuba Grecea
    18:16 18 Apr 23
    O sală de gym care are că punct forte sistemul Millon (aparate care se reglează singură în funcție de forma în care ești și de caracteristicele corpului tău, în așa fel încât să poți progresa super particularizat, fără să îți bați capul de cum să reglezi tu aparatele), combinate cu câteva aparate Five-konzept pentru stretching. În rest, aparate obișnuite și o sală pentru ore de grup.Curat, civilizat, recomand.
    Ana TAna T
    18:17 26 Jul 20
    Sala este impecabila, super curata, are aparate de ultima generatie si preferatul meu, conceptul de circuit pe aparatele ce se ajusteaza pe structura ta corporala. Cred ca acesta tehnologie va revolutiona antrenamentele de fitness
    js_loader