Exercitiile HIIT si mitul despre Cardio

Hello, sunt Anca, Site & Gym Manager la my motric ╚Öi vreau s─â ├«mp─ârt─â╚Öesc cu tine una dintreexperien╚Ťele mele. Dac─â ╚Öi tu faci parte din parte din grupul de persoane care cred c─â singura variant─â de a sl─âbi este prin a face cardio excesiv, te sf─âtuiesc s─â cite╚Öti cu aten╚Ťie acest...

Read more...

4 tipuri de antrenamente pentru obiective diferite

Imediat ce ai cautat in google ÔÇť Cum sa te antrenezi eficientÔÇŁ cu siguranta ai primit zeci, daca nu sute de sugestii care mai de care mai revolutionare si updatate. Categoric te-ai saturat de toate ÔÇťretetele de succesÔÇŁ care promit rezultate inimaginabile. Ce am pregatit noi pentru tine are la baza...

Read more...

Cum scapi de durerea de spate

8 ore pe zi, 5 zile pe saptamana la birou, in picioare, pe tocuri sau si mai rau, asezat 80% din timp pe scaun, la birouÔÇŽ Recunosti scenariul? Ne bucuram ca esti aici si te informezi despre ÔÇťCum sa scapi de durerea de spateÔÇŁ. Tema de azi, dupa cum spune si titlul,...

Read more...
Call Now Button